burnyourheels
-
[Лесикова] Курс по растяжке (2022)
Автор: Лесикова Название: Курс по растяжке (2022) Описание: Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку...- Tomi
- Тема
- 2022 burnyourheels активная гибкость курс лесикова мобильность суставов растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лесикова] Стойки (2023)
Автор: Лесикова Название: Стойки (2023) Описание: О чем я рассказываю на курсе? - Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом. - Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них. - Вариации положения ног, разные хваты...- Tomi
- Тема
- 2023 burnyourheels баланс тела курс лесикова пилон стойки на руках
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт