блуд
-
[Блуд] Кухонный армрестлинг (2025)
Автор: Блуд Название: Кухонный армрестлинг (2025) Описание: Армрестлинг набирает популярность, и всё больше людей ищут способ начать тренировки без сложного оборудования и специализированных столов. Курс показывает, как заложить фундамент силы и техники практически не выходя из дома. Что...- Tomi
- Тема
- 2025 армрестлинг блуд домашний спорт курс сила хвата техника хвата тренировка дома тренировки дома укрепление предплечья
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Статика 2.0 Продвинутый курс (2025)
Автор: Блуд Название: Статика 2.0 Продвинутый курс (2025) Описание: Курс «Статика 2.0» представляет собой продвинутый этап статической подготовки и рассчитан на тех, кто уже знаком с базовыми принципами статики и готов к более серьёзным нагрузкам. Программа ориентирована на развитие силы...- Tomi
- Тема
- 2025 блуд контроль тела курс развитие силы удержания стабильность нервной системы статика статические упражнения функциональная подготовка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Курс с кувалдой (2025)
Автор: Блуд Название: Курс с кувалдой (2025) Описание: Идея курса возникла на фоне практики с атлетическими булавами, однако в качестве основного снаряда осознанно выбрана именно кувалда. Это простой, надёжный и недорогой инструмент, который легко найти практически в любом регионе. Формат...- Tomi
- Тема
- 2025 блуд работа с кувалдой развитие координации силовая подготовка тренировки с кувалдой функциональная подготовка функциональный тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Шея для нормисов (2025)
Автор: Блуд Название: Шея для нормисов (2025) Описание: В начале лекции рассматриваются основы анатомии мышц шеи, принципы правильной нагрузки и ключевые правила техники безопасности. Отдельное внимание уделяется распространённым ошибкам, которые могут привести к травмам при самостоятельных...- Tomi
- Тема
- 2025 анатомия мышц безопасность тренировки блуд лекция мышцы шеи силовые упражнения техника упражнений тренировка шеи
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Курс тяжелые гири (2025)
Автор: Блуд Название: Курс тяжелые гири (2025) Описание: Курс тяжёлые гири Автор: Виктор Блуд Этот курс-лекция посвящён работе с тяжёлыми гирями и построен на реальном практическом опыте освоения экстремальных весов. Программа раскрывает, с какого момента гирю действительно можно считать...- Tomi
- Тема
- 2025 атлетизм блуд гири гиря курс силовая прогрессия силовые тренировки техника подъёма укрепление суставов
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Курс 30 (2025)
Автор: Блуд Название: Курс 30 (2025) Описание: Этот курс создан для тех, кто подошёл к рубежу 30 лет или уже перешёл его и хочет выстроить понятную, честную и рабочую систему тренировок без перегрузки и иллюзий. Программа основана на реальных физических ориентирах и учитывает образ жизни...- Tomi
- Тема
- 2025 атлетизм блуд здоровье курс мобильность развитие силы тренировка тренировки физическая форма
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Вводный гиревой курс (2024)
Автор: Блуд Название: Вводный гиревой курс (2024) Описание: Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего мои юные любители Атлетизма, и я сейчас не про возраст, а тренировочный стаж в работе с гирей. Если вы никогда не тренировались с гирей или вовсе только планируете ее...- Tomi
- Тема
- 2024 блуд восстановление после перерыва гиря техника движения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Курс по зверошагу. Полный курс (2023)
Автор: Блуд Название: Курс по зверошагу. Полный курс (2023) Описание: Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего ? Я рад приветствовать здесь адептов моего атлетического пути и тех кого интересует движение вашего тела и знакомство с вашей физической оболочкой чуть ближе...- Tomi
- Тема
- 2023 блуд движение тела координация и ловкость курс профилактика травм школа атлетизма виктора блуда
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Статика (2023)
Автор: Блуд Название: Статика (2023) Описание: Два бестселлера статики по лучшей цене. Вы получаете доступ к обоим курсам по статике. Начать свой путь с вводного курса и закрепить полученные навыки в продвинутом: - СТАТИКА ОТ ВИКТОРА БЛУДА / ВВОДНЫЙ КУРС Здарова камни ?? а также те, кто...- Tomi
- Тема
- 2023 блуд курс развитие выносливости силовая подготовка статика тренировка собственным весом школа атлетизма виктора блуда
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Статика. Вводный курс (2022)
Автор: Блуд Название: Статика. Вводный курс (2022) Описание: Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс, пожалуй наиболее подходящий для становления в такового. Всё потому при использовании статики ваши мышцы не становятся...- Tomi
- Тема
- 2022 блуд морально волевые качества собственный вес статика тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Турник и брусья (2021)
Автор: Блуд Название: Турник и брусья (2021) Описание: Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков? И так, дабы не просрать лето окончательно, а также, чтобы с пользой, интересом и кайфом провести большую часть осени в...- Tomi
- Тема
- 2021 блуд развитие мышечной массы спорт тренировка турник физическая сила
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] ЛФК курс Виктора Блуда. Полный курс (2021)
Автор: Блуд Название: ЛФК курс Виктора Блуда. Полный курс (2021) Описание: ПЛЕЧИ: Плечи являются одной из самых мобильных и сложносуставных групп в нашем теле, и за эту функциональность нам приходится платить цену в виде повышенного риска травматизации. Плечи очень легко и часто...- Tomi
- Тема
- 2021 блуд здоровье суставов курс лечебная физкультура лфк профилактика травм физическая реабилитация физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Сильные руки не выходя из дома (2020)
Автор: Блуд Название: Сильные руки не выходя из дома (2020) Описание: Приобретя данный курс, вы поймёте, что для тренировки верхних конечностей нужно не так уж и много. Тренировочные схемы, описанные в этом разделе, лучше всего использовать в совокупности с базовым тренингом. Завершать им...- Tomi
- Тема
- 2020 блуд домашняя тренировка курс развитие силы рук тренировочная схема упражнения без оборудования
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] 4 недельный гиревой курс (2020)
Автор: Блуд Название: 4 недельный гиревой курс (2020) Описание: Этот гиревой курс подойдёт всем, кто желает окунуться во вселенную гирь вне зависимости от пола и почувствовать на себе все разнообразие этого простого снаряда. Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она...- Tomi
- Тема
- 2020 блуд гиря курс прогрессия в тренировках спорт техника гири
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] 4 - недельный курс работы и тренировок со своим телом (2020)
Автор: Блуд Название: 4 - недельный курс работы и тренировок со своим телом (2020) Описание: Данный курс, длительностью в 4 недели, способен исправить все эти пункты и дать ещё много плюсов сверху. Для выполнения данной программы, тебе не нужно ничего, кроме собственно веса, желания и...- Tomi
- Тема
- 2020 блуд работа с весом тела улучшение здоровья функциональная подготовка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
B
Здоровье и спорт [Виктор Блуд] 4 недельный курс работы и тренировок со своим телом
Автор: Виктор Блуд Название: 4 недельный курс работы и тренировок со своим телом Данный курс, направлен на развитие силы, выносливости, мобильности и координации. Помимо этого, приятным бонусом будет визуальное улучшение твоего тела. Данный курс, направлен на развитие силы, выносливости...- bordja
- Тема
- блуд виктор блуд калинистеника тренировка тела фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт