безроднова
-
[Безроднова] Сиди как Будда (2020)
Автор: Безроднова Название: Сиди как Будда (2020) Описание: Этот марафон посвящён тому, как вернуть телу естественную лёгкость, уменьшить боль от длительного сидения и выстроить новую привычку — комфортно и правильно удерживать позу в течение дня. Программа помогает понять, почему привычное...- Tomi
- Тема
- 2020 безроднова здоровье марафон нервная система осанка работа за компьютером работа с телом
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Безроднова] Соматические прогулки (2021)
Автор: Безроднова Название: Соматические прогулки (2021) Описание: Преврати ходьбу в акт ежедневной заботы о себе Марафон, который можно взять с собой Как привнести осознанность и здоровое движение в свою повседневную жизнь, не заглядывая в спортзал? “Чем дальше я преподаю телесную...- Tomi
- Тема
- 2021 безроднова ежедневная практика здоровое движение марафон прогулка телесная осознанность ходьба
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт