безопасность тренировки
-
[Блуд] Шея для нормисов (2025)
Автор: Блуд Название: Шея для нормисов (2025) Описание: В начале лекции рассматриваются основы анатомии мышц шеи, принципы правильной нагрузки и ключевые правила техники безопасности. Отдельное внимание уделяется распространённым ошибкам, которые могут привести к травмам при самостоятельных...- Tomi
- Тема
- 2025 анатомия мышц безопасность тренировки блуд лекция мышцы шеи силовые упражнения техника упражнений тренировка шеи
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Темичев] Функциональный шпагат (2022)
Автор: Темичев Название: Функциональный шпагат (2022) Описание: Что вы получите на марафоне? Вы узнаете: - с чего начать растяжку - как тянуться эффективно и безопасно - как работает тело во время растяжки - почему лично у вас нет прогресса, несмотря на то, что вы давно «тянитесь» - как...- Tomi
- Тема
- 2022 безопасность тренировки марафон растяжка темичев функциональная подвижность
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Исцеляющий Импульс «Лёгкий старт» - Голтис
Название: Исцеляющий Импульс «Лёгкий старт» - Голтис Описание: - 1 DVD ДИСК «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС: I СТУПЕНЬ» (в электронном виде), — где последовательно продемонстрирована техника выполнения каждого упражнения. - 2 DVD ДИСК «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС: ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ» (в электронном виде)...- Tomi
- Тема
- безопасность тренировки голтис курс оздоровление техника упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт