балет
-
[TutorPlace] Балетные тренировки Barre (2025)
Автор: TutorPlace Название: Балетные тренировки Barre (2025) Описание: Тренировки Barre сочетают элементы балетной хореографии, функциональных упражнений и мягкой растяжки. Такой подход позволяет проработать всё тело комплексно, улучшить координацию движений и повысить общую выносливость...- Tomi
- Тема
- 2025 tutorplace балет гибкость осанка пискун растяжка тренировка тренировки упражнение с опорой
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[steezy] Балет для начинающих (2025)
Автор: steezy Название: Балет для начинающих (2025) Описание: Оригинальное название: Beginner Ballet program Платформа: STEEZY Studio Описание курса: Онлайн-программа «Балет для начинающих» от STEEZY Studio — это идеальный старт для тех, кто всегда мечтал освоить классический танец...- Tomi
- Тема
- 2025 steezy балет балетная техника курс осанка осанка и равновесие пируэты и прыжки пластика растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Edston] Боди-балет изящные тренировки для красивого тела (2024)
Автор: Edston Название: Боди-балет изящные тренировки для красивого тела (2024) Описание: Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного...- Tomi
- Тема
- 2024 edston балет курс осанка растяжка укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Еланская] Балет для всех. Быстрый старт (2023)
Автор: Еланская Название: Балет для всех. Быстрый старт (2023) Описание: Всем, кто не смог пойти на курс, но хочет заниматься. Я собрала в одном месте базу записей, в которую входит и разбор конкретных упражнений и эфиры без пояснений, которые можно делать в режиме ежедневной тренировки...- Tomi
- Тема
- 2023 балет гибкость еланская осанка тренировка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Исаева] Секреты осанки русских балерин (2019)
Автор: Исаева Название: Секреты осанки русских балерин (2019) Описание: Построение красивой осанки на основе балетного тренинга. От прима-балерины Анастасии Исаевой - Гибкость и изящество вашего тела - Здоровье вашего позвоночника - Красивая осанка и грациозность балерины Подробнее...- Tomi
- Тема
- 2019 балет боди балет гибкость исаева курс осанка позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Исаева] Боди-балет: красивое и здоровое тело (2022)
Автор: Исаева Название: Боди-балет: красивое и здоровое тело (2022) Описание: Укрепляем мышцы ног и ягодиц, улучшаем осанку и настроение, развиваем гибкость и чувство прекрасного Боди-балет — это тренировки, которые объединяют лучшее из балета, йоги и пилатеса. Он помогает обрести...- Tomi
- Тема
- 2022 балет гибкость тела исаева курс осанка синхронизация укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Костина] Семь балетных зарядок (2021)
Автор: Костина Название: Семь балетных зарядок (2021) Описание: 7 зарядок по мотивам классических балетов idanceballet - Виктория Костина Семь балетных зарядок - Интенсивные тренировки с артисткой балета - Подходит для новичков - Идеально для тех, кто не любит фитнес, но хочет...- Tomi
- Тема
- 2021 idanceballet балет грация движения женственность в упражнениях зарядка костина курс тонус тела
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Исаева] Ноги как у балерины (2020)
Автор: Исаева Название: Ноги как у балерины (2020) Описание: Описание: Комплекс упражнений для гармонизации ног, состоящий из балетных движений Плюсы нашего комплекса «Ноги как у балерины»: Укрепление глубоких мышц, чтобы подтянуть внутреннюю поверхность бедра (одну из самых сложных зон...- Tomi
- Тема
- 2020 балет гибкость суставов исаева курс укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Боди-балет с Марией Попретинской
Название: Боди-балет с Марией Попретинской Описание: Мария Попретинская Как сделать фигуру балерины Меня зовут Мария Попретинская, я -- Двукратная Чемпионка Мира по Фитнесу, Мастер Спорта по Спортивной гимнастике и Мастер Спорта Международного Класса по Фитнесу. Я работаю персональным...- Tomi
- Тема
- балет восстановление после родов курс попретинская тонус мышц фигура
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт