атлетизм
-
[Блуд] Курс тяжелые гири (2025)
Автор: Блуд Название: Курс тяжелые гири (2025) Описание: Курс тяжёлые гири Автор: Виктор Блуд Этот курс-лекция посвящён работе с тяжёлыми гирями и построен на реальном практическом опыте освоения экстремальных весов. Программа раскрывает, с какого момента гирю действительно можно считать...- Tomi
- Тема
- 2025 атлетизм блуд гири гиря курс силовая прогрессия силовые тренировки техника подъёма укрепление суставов
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Курс 30 (2025)
Автор: Блуд Название: Курс 30 (2025) Описание: Этот курс создан для тех, кто подошёл к рубежу 30 лет или уже перешёл его и хочет выстроить понятную, честную и рабочую систему тренировок без перегрузки и иллюзий. Программа основана на реальных физических ориентирах и учитывает образ жизни...- Tomi
- Тема
- 2025 атлетизм блуд здоровье курс мобильность развитие силы тренировка тренировки физическая форма
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Загорский] Лорд Доминации 1.0: Начни Развивать Скорость, Взрывную Силу и Атлетизм (2025)
Автор: Загорский Название: Лорд Доминации 1.0: Начни Развивать Скорость, Взрывную Силу и Атлетизм (2025) Описание: Тренировочная программа «Лорд Доминации 1.0» создана для спортсменов, которые хотят выйти на новый уровень физической формы и атлетизма. Это не набор случайных упражнений, а...- Tomi
- Тема
- 2025 атлетизм взрывная сила загорский офп развитие скорости реакция и прыжок силовые тренировки тренажерный зал тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Фунтиков] Марафон Неубиваемая выносливость (2023)
Автор: Фунтиков Название: Марафон Неубиваемая выносливость (2023) Описание: Дорогой друг, приглашаем тебя принять участие в двух недельном марафоне проекта Умный Атлетизм. Марафон проводит Фунтиков Георгий – Чемпион мира по Пауэрлифтингу, Мастер спорта международного класса по...- Tomi
- Тема
- 2023 атлетизм вредные привычки марафон мотивация управление весом фунтиков
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Диоген] Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа" (2016)
Автор: Диоген Название: Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа" (2016) Описание: - Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика. - Наставник - Юрий Диоген. - Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков. - Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа. - Отличный...- Tomi
- Тема
- 2016 атлетизм восстановление спортсмена диоген курс система тренировок техника жима циклирование тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт