Скоро на All-DAR Танец животом [Алиса Арлова]

[ALL DAR Bot]

Название: Танец животом [Алиса Арлова]

Описание:
МК посвящён полностью мышцам живота. Как ими управлять, удары, волны, наули, жилки. Разные подходы, новые упражнения все-все это расскажу.

2 урока (20+25 минут):

Как найти мышцы

Упражнения

Волны животом

Удары

Вакуум

Наули

Материал «Танец животом [Алиса Арлова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​