Здоровье и спорт [Надя Андреева] Психология и практика создания здоровых привычек (2017)

[Al-Farabi]

Автор: Надя Андреева
Название: Психология и практика создания здоровых привычек (2017)

Почему привычки важны:
• Меньше решений
• Архитектура вашего дня и жизни.
• Сохраняют энергию - выгодны
• Создают опору во время стресса
• Автоматизация основных элементов заботы о себе, чтобы создать энергию для полной жизни (семья, работа, миссия)
• Меняют убеждения и восприятие себя



Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00