- Регистрация
- 31/10/25
- Сообщения
- 1.486
Автор: Каролина Кранцевич
Название: Индивидуальное ПП-меню №3 (летне-осеннее) (2025)
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда.
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро.
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2 дня)
Разнообразно и недорого.
Простые недорогие продукты, которые можно купить в любом магазине (мясо, рыба, молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощи и фрукты)
Без подсчета калорий.
Расчет калорий и необходимого баланса белков, жиров и углеводов в каждом дне меню (самостоятельно ничего уже считать не нужно)
Меню в формате PDF.
Удобно использовать на телефоне или компьютере
Бонус.
Продуктовая корзина на каждую неделю и памятка замены продуктов
Калорийность
1400-1600 ккал
Подробнее:
Скачать:
Название: Индивидуальное ПП-меню №3 (летне-осеннее) (2025)
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда.
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро.
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2 дня)
Разнообразно и недорого.
Простые недорогие продукты, которые можно купить в любом магазине (мясо, рыба, молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощи и фрукты)
Без подсчета калорий.
Расчет калорий и необходимого баланса белков, жиров и углеводов в каждом дне меню (самостоятельно ничего уже считать не нужно)
Меню в формате PDF.
Удобно использовать на телефоне или компьютере
Бонус.
Продуктовая корзина на каждую неделю и памятка замены продуктов
Калорийность
1400-1600 ккал
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.