Здоровье и спорт [Валерий Подрубае] Фитнес мифы ведущие в тупик (2024)

Tolebi

Модератор
Модератор
Регистрация
31/10/25
Сообщения
1.018
Автор: Валерий Подрубае
Название: Фитнес мифы ведущие в тупик (2024)

1764424174490.png


Описание:

План лекции

1. Жиросжигающие упражнения и тренировки
2. Как сохранить и преумножить мышцы
3. Как сделать дома не хуже, чем в зале
4. Питание до и после тренировки
5. Неправильные ориентиры
6. Как строить план без риска провала
7. Частота и продолжительность тренировок
8. Лучшие жиросжигатели и самые эффективные добавки

Предупреждение
Материалы носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей.
Информация из лекций не должна быть использована как медицинские рекомендации и указания к применению.
Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном очном приёме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть озвучены или показаны на лекциях, требуется консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению.
Лекции предназначены для зрителей старше 18 лет

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Сверху