Здоровье и спорт [Yougifted. Сергей Таранухо] Программа тренировок Тело Супермена

Tomi 0

Tomi

Редактор
Модератор
Регистрация
07.13.18
Сообщения
11.777
Реакции
225.300
Автор: Yougifted. Сергей Таранухо
Название: Программа тренировок Тело Супермена

1585160297022.png


Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка.

Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.