Психология [Энтони, Cуинсон] Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии

  • Автор темы vitruv
  • Дата начала
V 0

vitruv

Guest
Автор: Энтони, Cуинсон

Название: Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии

Описание:

Нет ничего плохого в том, что вы застенчивый. Но если социальная тревожность мешает вам строить отношения с другими, получать образование, строить карьеру, или чтобы вести повседневную деятельности, вам, возможно, требуется постоянно противостоять своим страхам, чтобы жить приятной, приносящей удовлетворение жизнью.

Это новое издание по преодолению застенчивости и социальной тревожности предлагает комплексную программу, чтобы помочь вам преодолеть ваши комплексы и страхи. К концу завершения программы по этой книге, вы научитесь:
  • Находить свои сильные и слабые стороны путем самоисследования
  • Исследовать и изучить свои страхи
  • Создавать индивидуальный план для изменения
  • Осуществить свой план в действии путем постепенного действия в социальных ситуациях
Подробнее:


Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.