Автор: Наталия Римша
Название: Еда для рывка. Цели: энергичность, ясный ум и продуктивность [2014]
Описание:
У вас новая работа или важный проект – необходимо действовать энергично, сосредоточенно и с большой отдачей. Но совершенно нет сил: вы плохо спите, еле просыпаетесь, быстро устаете, невнимательны и с трудом концентрируетесь. Из-за перенапряжения в активный период возрастает риск подорвать здоровье. Вы ищете простой способ поддерживать организм и работать лучше. Прежде всего, нужно изменить подход к питанию – от него зависит, сколько энергии вы получаете. На мастер-классе «Еда для рывка. Цели: энергичность, ясный ум и продуктивность» основатель компании Go Happy Go Healthy Наталия Римша расскажет, как скорректировать рацион, чтобы вам хватило энергии на профессиональный рывок.
О ЧЕМ ПОЙДЕТ РЕЧЬ НА МАСТЕР-КЛАССЕ?
Скачать:
Название: Еда для рывка. Цели: энергичность, ясный ум и продуктивность [2014]
Описание:
У вас новая работа или важный проект – необходимо действовать энергично, сосредоточенно и с большой отдачей. Но совершенно нет сил: вы плохо спите, еле просыпаетесь, быстро устаете, невнимательны и с трудом концентрируетесь. Из-за перенапряжения в активный период возрастает риск подорвать здоровье. Вы ищете простой способ поддерживать организм и работать лучше. Прежде всего, нужно изменить подход к питанию – от него зависит, сколько энергии вы получаете. На мастер-классе «Еда для рывка. Цели: энергичность, ясный ум и продуктивность» основатель компании Go Happy Go Healthy Наталия Римша расскажет, как скорректировать рацион, чтобы вам хватило энергии на профессиональный рывок.
О ЧЕМ ПОЙДЕТ РЕЧЬ НА МАСТЕР-КЛАССЕ?
- Что такое энергия. Почему мы быстро устаем и как избавиться от усталости.
- Как питание влияет на самочувствие и работоспособность. Как изменить рацион, чтобы улучшить концентрацию, внимание и продуктивность.
- Почему мы не можем проснуться утром и как питаться, чтобы спать лучше.
- Как выбирать и готовить продукты, чтобы сохранялись полезные вещества.
- Как токсины влияют на самочувствие.
- Какие продукты, травы и нутриенты укрепляют нервную систему и поддерживают организм. Когда их можно принимать и как правильно сочетать.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
