Саморазвитие и Мотивация [МОНО-ЛОК] Осознаные медитации центра МОНО-ЛОК

Tomi 0

Tomi

Редактор
Модератор
Регистрация
Июль 13, 2018
Сообщения
11.786
Реакции
224.970
Автор: [МОНО-ЛОК]
Название: Осознаные медитации центра МОНО-ЛОК

1572783916631.png


ПРОГРАММА
1. ТЕЛО Медитация "сканирование тела"
2. МЫСЛИ Медитация открытого осознавания
3. ЭМОЦИИ Медитация на развитие эмоций (разные: дружелюбность, стойкость, гордость, эмпатия)
1 ступень - 7 ежедневных медитауий
2 уровень - уроки 1,2,5,10
3 уровень - программы "Сканирование тела" и "Благодарность"

Подробнее:
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.