Здоровье и спорт [Людмила Селедцова] Вода для здоровья, долголетия и красоты (2020)

[Aibi]

Автор: Людмила Селедцова
Название: Вода для здоровья, долголетия и красоты (2020)

Поговорим сегодня про воду: какая она бывает, как её улучшить, сколько её нужно и как её нужно пить. Об этом будем сегодня мы с вами разговаривать.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• На что влияет недостаток воды в организме и к каким последствиям приводит?
• Сколько пить воды? Как рассчитать свою норму жидкости
• Считать ли водой кофе, чай, компоты, соки и т.д?
• Можно ли пить фильтрованную воду?
• Какая бывает минеральная вода и в чём разница?
• Полезна ли вода с лимоном так, как о ней говорят?
• Нужно ли пить дистиллированную воду?
• Питьевой режим: когда пить воду?
• Можно ли пить во время еды, сразу после еды?
• Сколько пить воды вечером?
• Как перейти на правильное употребление воды без вреда для здоровья?

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₽90,00