Психология [Вячеслав Юнев] Здоровое ощущение тела

[Tomi]

Автор: Вячеслав Юнев
Название: Здоровое ощущение тела

Есть проблемы с психосоматикой, напряжением и отсутствием энергии?

Поймите, какое состояние тела является естественным и здоровым

Научитесь ощущать тело естественным и здоровым

Научитесь расслабляться и уменьшать уровень напряжения

Практикум поможет вам освоить техники и практики, которые позволяют:

• Жить в гармонии со своим телом
• Уменьшать скованность и напряжение
• Расслабляться
• Получить здоровые ощущения тела
• Восстанавливать контакт со своим телом
• Попадать в естественное состояние тела
• Облегчать эмоциональные зажимы
• Уменьшать психосоматику

Блок №1

30 минут
Теория.
Что такое здоровое тело
-Функции тела
-Как правильно воспринимать свое тело
-От чего зависит ваше физическое здоровье
-Почему тело накапливает напряжение
-Формирование психосоматики
-Основные ошибки в ощущении своего тела
-Факторы, ведущие к напряжению и болезням
-Пусть к естественному и здоровому телу

Блок №2

100 минут

Практика №1.
Сборка ощущения естественного здорового тела
Набор практик и упражнений, который выстроит наиболее естественное ощущение тела, соединит ум и ощущения, устранит разорванность в восприятии тела и создаст фундамент естественного здоровья

Блок №3

50 минут
Практика №2. Техника для ежедневного закрепления в естественном и здоровом состоянии тела
Набор практик и упражнений, который рассчитан на регулярное использование и позволяет закрепиться в здоровом состоянии тела, достигнутом во время практики №1, а также уменьшает общий уровень напряжения в теле и психике, создает ядро внутреннего спокойствия
Кому будет полезно
Психосоматика
В стрессовой ситуации тело становится непослушным, вы не можете легко и непринужденно общаться, выступать перед публикой, уверенно вести себя в конфликтах, отстаивать свои интересы, самопрезентовать себя и реализовывать все свои возможности
Отсутствие энергии
В вашем теле большое количество напряжения и эмоциональных зарядов, вы не находитесь в ресурсном состоянии, поэтому у вас нет сил для полноценной жизни и радости, вы теряете возможности и деньги
Плохой контакт с телом
Вы плохо чувствуете свои желания, плохо ощущаете свои эмоции либо совсем их не контролируете, поэтому редко испытываете удовольствие, но часто - раздражение, вам сложно сделать выбор, определить свое предназначение
Хроническая боль
У вас постоянные болезненные ощущения в теле, причиной которых являются не внешние травмы, а постоянное внутреннее напряжение, скованность
Потеря здоровья с возрастом
Вы чувствуете, что с возрастом теряете силу и здоровье, и ощущаете, что это происходит не из-за физиологического старения организма, а из-за накопленного груза нерешенных проблем

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₽90,00